Pijnvrij Challenge

Leer hoe je het vertrouwen in je lichaam terugkrijgt en ga weer voluit leven.

HERSTEL ZELF

Photo by <a href="https://unsplash.com/@kellysikkema?utm_content=creditCopyText&utm_medium=referral&utm_source=unsplash">Kelly Sikkema</a> on <a href="https://unsplash.com/photos/a-bird-flying-in-the-air-with-a-sky-background-tDYwkX0xR2s?utm_content=creditCopyText&utm_medium=referral&utm_source=unsplash">Unsplash</a>

Geen symptoombestrijding maar de oorzaak van je klachten aanpakken.

Vind jouw stressor en leer hoe je jouw brein kan inzetten om je klachten te stoppen.

VOLUIT LEVEN

Via simpele praktische oefeningen ontdek je wat jij zelf kan doen om weer vertrouwen in je lichaam te voelen en te doen waar jij energie van krijgt.

ZO LEEF JE WEL

Kennis en tools zijn belangrijk, maar het herstel vindt plaats als je het toepast.

Je leert niet alleen wat en waarom, maar ook hoe. Simpel en toepasbaar in je dagelijks leven.

IK WIL VAN MIJN KLACHTEN AF!

Wat houdt de Pijnvrij Challenge in en is dit voor jou?
Bekijk hieronder de video van Lotte!

"Wauw, het heeft me ontzettend geholpen. Ik ben dankbaar. Alles dat ik ergens al vermoedde ten aanzien van mijn gezondheid en gedrag, heeft nu erkenning en uitleg gekregen én nog belangrijker; ik heb een idee van hoe ik er mee om kan gaan en stappen kan zetten naar een vrijer en gezonder leven. Heel dankbaar"

Feline Diepeveen

Ging van pijnscore 5,4 naar 1,7 met de Pijnvrij Challenge!
(Gemiddelde pijnscore van alle klachten voor en alle klachten na)

Wil jij weer voluit leven?

Dan is het handig om deze dingen te weten die je leert in de Pijnvrij Challenge:

Waarom je tot nu toe nog niet van je klachten af bent gekomen
Wat je zelf kan doen om er vanaf te komen
4 blokken van ieder 5 filmpjes (lees hieronder de onderwerpen)
Per filmpje (12 tot 30 minuten per filmpje) krijg je een praktische oefening met uitleg hoe het werkt en waarom juist die oefening waardevol is.
Deze cursus is bedoeld om je alles te leren dat jij nodig hebt om zelfstandig van je klachten af te komen.
Levenslang toegang

Als je het alleen wil snappen en niks veranderen in je leven,
dan is deze cursus niet voor jou!
Het gaat om DOEN.

Ben je er klaar voor om controle te krijgen over je klachten en het vertrouwen in je lichaam te hervinden?

JA, IK WIL WEER VOLUIT LEVEN!

Deelnameprijs

€250

JA IK DOE MEE MET DE PIJNVRIJ CHALLENGE

Zo kom je van je pijnklachten af met de Pijnvrij Challenge!

Blok 1: Hoe vind ik mijn stressor

Leer hoe je zelfstandig jouw stressor kan vinden
Ontdek hoe je negatief zelfbeeld patroon jouw stressor en je klachten in stand houdt.

Blok 2: Hoe kalmeer ik mijn zenuwstelsel

Ontdek simpele en onverwachte oefeningen waarmee je je zenuwstelsel kan kalmeren
Oefeningen om per direct klachten te verminderen
BONUS: EHBO video om controle te krijgen bij een acute toename van klachten

Blok 3: Hoe kalmeer ik de brugwachter

Kom erachter wat patronen met je emoties doen
Ontmoet jouw stressor en ontdek hoe die ook veilig kan zijn
Leer je brein tot rust brengen door je stressor veilig te maken waardoor die er helemaal mag zijn

Blok 4: Hoe pas ik dit toe in het dagelijkse leven

Ontdek welk gedrag jij onbewust hebt ontwikkeld om je stressor te vermijden
Ontdek hoe je gezond gedrag kan gaan doen dat je klachten juist laat afnamen én jou gelukkiger en zelfverzekerder maakt
Ga aan de slag met je positief zelfbeeld

Heb jij last van een van de volgende klachten..

JA, DIT HERKEN IK!

"Wat een fijn programma, helder, duidelijk, met humor.
Ik vond het fijn om te doen: duidelijke uitleg en fijne oefeningen"

Silvia Hovinga

Ging van pijnscore 9 naar 4 met de Pijnvrij Challenge en is de opleiding tot Stressortherapeut gestart!

Wie ben ik?

Ik ben Lotte Dikken, oprichter en bedenker van de 'Zo Leef je Wel'-methode. Samen met oud-neuroloog Marten Klaver heb ik de opleiding Stressortherapie opgezet, waar ik met veel plezier doceer.

Tot mijn grote frustratie lukte het mij als fysiotherapeut vaak niet om mensen van aanhoudende klachten af te helpen. Meestal verplaatsten de klachten, of kwamen ze na een tijdje weer terug.

Opzoek naar wat ik miste, studeerde ik antroposofische fysiotherapie en hypnotherapie, volgde ik cursussen zoals Manuele Therapie ES, de Pijn Reset Methode en de stressortherapie, slurpte ik de kennis op van Dr. Sarno, Howard Schubiner, Dr. Aimie en Gabor Maté en leerde ik ontzettend veel door al mijn kennis toe te passen op mijn cliënten en op mezelf.

De 'Zo Leef je Wel'-methode is ontstaan uit een combinatie van de meest waardevolle componenten uit al het bovenstaande, met als ruggengraat de neurobiologische onderbouwing van stressortherapie.

In de Pijnvrij Challenge heb ik de best werkende elementen uit mijn privé trajecten verzameld en uitgewerkt lessen en oefeningen zodat ze voor iedereen op zichzelf toepasbaar zijn.

Ik hoop je snel te mogen helpen.

Warme groet,
Lotte