De Pijnvrij Challenge is een online programma waar je in 20 filmpjes leert hoe je zelf van je fysieke klachten af kan komen. Hier vind je meer informatie Pijnvrij Challenge.

Super leuk dat je mee wil doen met de Pijnvrij Challenge! Je kan je aanmelden via Pijnvrij Challenge

De 5-daagse cursus is een gratis kennismaking met de Zo Leef je Wel methode en leer je je klachten herkennen en wat je er zelfstandig aan kan doen middels een oefening. In de Pijnvrij Challenge ga je op zoek naar de oorzaak van je klachten en leer je waarom de klachten ontstaan en hoe je er zelfstandig vanaf kan komen. De 5-daagse cursus is de introductie in de Pijnvrij Challenge. 

De 5-daagse cursus bestaat uit één blok en de Pijnvrij Challenge uit 4 blokken van 5 video's . Per blok krijg je iedere (werk)dag een nieuwe video. Zodra je een blok afrondt komen de video's van het volgende blok beschikbaar. Wil je op een rustiger tempo door de video's? Geen probleem, je mag het helemaal op je eigen tempo doen. Als je een blok nog niet afgerond hebt zul je ook nog geen video's van het volgende blok krijgen.  

Om de Pijnvrij Challenge te doen is het belangrijk om eerst de 5-daagse cursus gedaan te hebben omdat je daarin een introductie krijgt in de methode en al hele belangrijke kennis over de werking van het brein. 

Om naar de volgende video te gaan moet je eerst de vorige video afronden. Dit doe je door op "voltooid" te klikken. Heb je nog geen mail gehad? Dan heb je ook nog geen toegang tot de volgende video en komt de video de volgende werkdag beschikbaar voor jou.