Voluit leven met behulp van de 'Zo Leef je Wel'-methode
Pijnvrij Challenge
Leer hoe je het vertrouwen in je lichaam terugkrijgt
en ga weer vol in het leven staan.
ZO
Leer hoe je zelf jouw stressor kan vinden en hoe je jouw brein kan inzetten om je klachten op te lossen.
LEEF JE
Via simpele praktische oefeningen ontdek je wat jij zelf kan doen om weer lekker je ding te doen met vertrouwen in je lichaam.
WEL
Toepassing in het dagelijkse leven. Kennis en tools zijn belangrijk, maar de verandering vindt plaats als je het toepast. Dat leer je hier.
"Ik had niet verwacht dat een online 'therapie' zoveel kan opleveren. Dat ik zoveel kan bereiken door mijn eigen inzet."
- Ank
Deelnameprijs
€250
Kom erachter hoe je met de Pijnvrij Challenge
van je klachten af kan komen!
Blok 1: Hoe vind ik mijn stressor
- Ontdek waar je klachten vandaan komen
- Herken je patronen en gedragingen om emoties te onderdrukken
- Leer je negatieve zelfbeeld patroon te herkennen
- Ontdek je stressor en waarom
Blok 2: Hoe kalmeer ik mijn zenuwstelsel
- Ontdek hoe je je zenuwstelsel kan kalmeren
- Leer waarom veiligheid zo belangrijk is
- Oefeningen om per direct klachten te verminderen
Blok 3: Hoe kalmeer ik de brugwachter
- Kom erachter wat patronen met je emoties doen
- Leer hoe je Stressor ook veilig kan zijn
- Ga aan de slag met je Stressor om de onderdrukte emoties er weer helemaal te mogen laten zijn.
Blok 4: Hoe pas ik dit toe in het dagelijkse leven
- Leer je emotie onderdrukkende gedrag te herkennen
- Ontdek hoe je veiligheid permanent kan genereren
- Ga aan de slag met je positief zelfbeeld
- Ontdek hoe je gedrag eenvoudig kan veranderen
- Leer hoe je ook kunt leven
Wil jij weer voluit leven?
Ben je er klaar mee om je leven aan te passen aan wat je lichaam aankan?
- In de Pijnvrij Challenge leer ik jou in 4 blokken van ieder 5 filmpjes van 12 tot 30 minuten, waarom je tot nu toe nog niet van je klachten af bent en vooral wat je zelf kan doen om er vanaf te komen.
- Per filmpje krijg je een praktische oefening met uitleg hoe het werkt en waarom juist die oefening waardevol is.
- Deze cursus is bedoeld om je alles te leren dat jij nodig hebt om zelfstandig van je klachten af te komen.
Als je het alleen wil snappen is deze cursus niet voor jou.
Het gaat om DOEN.
Ben je er klaar voor om weer controle terug te pakken over je eigen leven?
Heb jij last van een van de volgende klachten..
“Het is me gewoon gelukt om mijn eigen pijn uit te schakelen, dat vind ik echt heel bizar!”
– Nicole
Laat mij je helpen met mijn 'Zo Leef je Wel' methode
Ik ben Lotte Dikken, oprichter en bedenker van de 'Zo Leef je Wel'-methode. In 2012 startte ik met de opleiding fysiotherapie en al tijdens mijn stages begon er iets te knagen. We losten pijn op, maar bijna altijd was dat tijdelijk of de pijn verplaatste. Ik had het gevoel dat we een heel belangrijk stuk misten.
Vaak kwamen mensen zelf met verhalen over hun drukke leven, het verlies van een dierbare en nog veel meer. Ik voelde op mijn klompen aan dat daar wat mee moest, maar ik had geen idee op welke manier.
Op zoek naar wat ik miste, studeerde ik antroposofische fysiotherapie en hypnotherapie, volgde ik cursussen zoals de Pijn Reset Methode en de stressortherapie, volgde ik een masterclass bij Howard Schubiner en leerde ik ontzettend veel door al mijn kennis toe te passen op mijn cliënten en op mezelf. Inmiddels doceer ik aan mijn eigen opleiding stressortherapie die ik samen met oud-neuroloog Marten Klaver heb opgezet.
De 'Zo Leef je Wel'-methode is ontstaan uit een combinatie van de meest waardevolle componenten uit de stressortherapie, mijn praktijkervaring, de kennis van grote namen als Dr. Sarno, Dr. Schubiner, Gabor Maté en Dr. Aimie, zelfhypnose en nog veel meer.
Ik hoop je snel te kunnen helpen.
- Lotte
Deelnameprijs
€250,-
Zij kwamen - net als vele anderen - al van hun klachten af!
- Ingrid
"Mijn migraine, rug- en maagpijn zijn weg!!"
- Anoniem
"Na twee weken was ik al bijna pijnvrij!"
- Daphne
"Ik heb weer energie!"
- Lennie
"Ik weet wat ik kan doen om pijnvrij te blijven."
